今日のご飯。ハンバーグトマトソース他（1月29日）

1月29日。ハンバーグに、玉ねぎ＋ケチャップ＋ソース＋粒マスタードソース。

私は鶏肉にした。ご飯にかけたら美味しそう♪と思ったの図。

ホタテソテー。美味しかった！！

牡蠣もソテーにした。

大根を煮て炒めたもの。

数の子。

いんげん。冷凍野菜。解凍しただけ。

ほうれん草のお浸し。

にぼしのヨーグルト漬け。にぼし、ヨーグルトにつけておくと骨までやわらかになります。

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