大根葉とあさりの炒め煮ほか（3月12日）

3月12日。今日のご飯。

大豆とひじきの煮物。ごぼう、にんじん、揚げ入り。

いりこをヨーグルトで漬けたもの。

温泉卵。横は、シーチキン＋おかか＋ねぎ和え ＞＞イマイチだった。

穴子。

サラダ。大根、レタス、ブロッコリー、えび、白ごま、マヨしょうゆ。

鶏ハムソテー。

大根の葉と冷凍あさりを炒め煮にしてみた。これはいける。

ほうれん草おひたしとオクラの煮物。

夫くんは豚肉。ソテーしてキャベツの上に。

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