チゲうどん、牛タンにんにく煮、自家製大豆もやしのナムル（11月13日）

11月13日。金曜日は、冷凍食品の日！

ちげうどん。かなり美味しかった。冷凍うどん侮れない。

牛タンニンニク煮。冷凍食品、なんでもあるねぇ。

ごはん♪

夫くんのごはん。キリ飯風にしてくれ、というから、そのように盛った。そんなことで満足度あがるなら、いくらでもしますよ！！

いりことおかか。味噌汁の出汁取った後のやつ。

私のおかずはさばの味噌煮で。これも冷凍食品。

大豆もやしを作ってみた。びんに大豆を入れて、冷暗所に置いて、１日１回水洗いして・・。これが限界（笑）。大豆は作るの、かなり難しい。大豆は炊飯器で炊いて食べるのが簡単そうだ・・。

こちらは、炊飯器で炊いた大豆とひじきの煮物。大豆が甘くておいしい。これはいい。この調理法は採用だ。

カイワレ大根。

育成中！

そばの芽スプラウト。

こちらも育成中！

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